ワーママのやりくりスケジュール

ワーママの一番の腕の見せ所はやっぱりスケジュール管理！

スケジュール管理が上手くいかないと仕事に集中できずオロオロ、
時間通りに動いてくれない子供にイライラ、
疲れがたまってせっかくのお休みなのに動けない・・・。
どんどん負のループにハマっていきます。
これ、まさに以前の私(笑)

そんな私を救ってくれたのが、まさに「スケジュール管理」なのです！

スケジュール管理の利点

メリット

スケジュール管理をすることの主なメリットは以下の3つです！

1. 優先順位を事前に整理できる
2. その時間にやる事が明確になり、ストレス軽減
3. イレギュラーな出来事にも対応しやすい

１．優先順位を事前に整理できる

ワーママはとにかく時間が足りない！
でも、子供の為に、自分の為にやりたい事がたくさんあるお年頃ですよね♡

私の場合は、ランニングもしたいし、ヨガもしたいし、英語も勉強したいし、ブログも書きたい！

子供には、絵本を読んであげたいし、工作も好きだし、ダンスも好きだし、やっぱり英語も大事、文字もそろそろ勉強させないと・・・。

と、やりたい事のオンパレード！

なのに、平日、ママが自由に使える時間は、子供が起きる前の1時間、
子供の教育に使える時間は、ほぼゼロ！

無理じゃーーーーーーーーーーん（涙）！！！！！！

そこでまずは、やりたい事の順位付けをしましょう！

２．その時間にやる事が明確になり、ストレス軽減

やることの優先順位が決まったら、次はそれを時間軸のどこでやるかを決めていきます。

朝方の人には、朝一番の時間を自己投資に使うのがオススメ！
なぜなら、朝は疲れてないから！(笑)

子供がいると、夜はくたくたですよね。
そんな疲れている時間を自分時間につかっても、ろくなことには使いません！
だったら元気な朝一番の時間を自己投資に使いましょう！

３．イレギュラーな出来事にも対応しやすい

スケジュール管理していると、イレギュラーが事が起きても調整しやすいです。

オススメなのが、『googleカレンダー』！

ここに1日のスケジュールを入れておくと、
イレギュラーな出来事が起きた時に簡単にスケジュールをずらすことが出来るので、管理がしやすい！

まずは、googleカレンダーにスケジュールを入れてみることから始めましょう！

デメリット

1. スケジュールを最初につくるのがめんどくさい
2. スケジュール通り行動できないと落ち込む

１．スケジュールを最初につくるのがめんどくさい

スケジュールが大事だと思っていても、
まずスケジュールを立てるのがめんどくさいですよね。
すっごくわかります！私もめんどくさくてやりたくないです(笑)

そういう時は、以下の5つだけ、メモしておきましょう！

1. 自分の起きる時間
2. 子供を起こす時間
3. 家を出る時間
4. お迎えに行く時間
5. 寝る時間

この時間軸に間に合うようにはどうしたらいいのか、
余裕ができたら細かいスケジュールも決めていきましょう。

２．スケジュール通り行動できないと落ち込む

真面目な人ほど、予定通りにいかないと落ち込んでしまいもの。
でも、気にしなくて良いんです！

スケジュール通りいかなかったら、その予定はあきらめても良いし、
他の予定を短縮したり、臨機応変に！テキトーに！

自分も子供もストレスなく生活するのが一番です！

平日スケジュールの例

例として私のスケジュールを載せておきます！
もちろんスケジュール通りにいかないことの方が多いです(笑)

でも、スケジュールを決めておくと、
「あっ！　7時半だからもう次女は送り出して、長女の登園に切り替えなきゃ！」
「19時半だから、ご飯全部食べてないけど、シャワーにしよう！」
と睡眠第一優先として動く事ができるんです！

4:00　ママ起床
　　　 読書／ニュース／ブログ作成
　　　 ママ朝ごはん
5:00　保育園・幼稚園の準備
　　　 朝・夕食準備／掃除片づけ
6:00　子供起こす／トイレに連れて行く
　　　 絶対音感レッスン2回／Z会
6:30　子供朝ごはん
　　　 子供の髪を結う
6:45　子供着替え／支度
7:00　登園開始（2園）
8:00　登園完了／通勤
16:30 退勤／通勤
17:40 お迎え
18:30 帰宅
　　　 絶対音感レッスン2回／自由遊び
　 　　料理
19:00 夕ご飯（ママ子供一緒）
　　　 絵本
　　　絶対音感レッスン1回
19:30 シャワー
20:00 就寝

まとめ

いかがでしたか？

まずは優先順位を決める、
そしてスケジュール化していくことで、忙しい平日を乗り越えることができます！

一緒に子供との時間を楽しんでいきましょう♪